Termine

Infoabend VON INNEN NACH AUSSEN

Raus aus dem Unbewussten – rein ins Bewusstsein, raus aus der Ohnmacht – rein in die Selbstermächtigung. Für alle, die einen Einblick bekommen wollen, wie wir uns bewusster ans Steuer unseres Lebens setzen, nachhaltig Veränderung schaffen und mit uns selbst in Frieden sein können.

Inhalte
> Erkennen und Benennen
> Akzeptanz als Raumöffner
> Gefühle – Hinweisschilder zu unseren Bedürfnissen
> Strategien – warum wir wenig hilfreiche Strategien trotzdem so oft anwenden und wie wir das ändern können
> Was unser Hirn uns glaubt und welche Folgen das hat

Termin
Freitag 20. März 2026
19:30 – 20:30 Uhr

Anmeldung
bis 19.03.2026
per mail: mail@sj-freudestattfrust.de

Kosten
kostenlos

Ort
Praxis Silvia Jebinger Coaching
Sanitärgebäude 3 Obergeschoß
Strandcamping Waging am See
Am See 1
83329 Waging am See

Kurs VON INNEN NACH AUSSEN – Veränderung schaffen

Raus aus dem Unbewussten – rein ins Bewusstsein, raus aus der Ohnmacht – rein in die Selbstermächtigung.

Nur was uns bewusst ist, können wir beeinflussen. Indem wir Verhaltensmuster, Glaubenssätze und unbewußte Erfahrungen erkennen und entschlüsseln, kommen wir in die Lage, die Dinge zu unseren Gunsten verändern zu können.

Kursinhalte
> Verhaltensmuster und Erfahrungen wahrnehmen und entschlüsseln
> Bedürfnisse erkennen und erfüllen
> Glaubenssätze entdecken und wandeln
> Nervensystem beruhigen und Stress reduzieren
> Erwünschtes festigen

Termine
10 Einheiten a 90 Minuten
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr
Start am 23. April 2026

Anmeldung
bis 20.04.2026
per mail: mail@sj-freudestattfrust.de

Kosten
180 €

Ort
Praxis Silvia Jebinger Coaching
Sanitärgebäude 3 Obergeschoß
Strandcamping Waging am See
Am See 1
83329 Waging am See

Infoabend MIT HERZ UND HIRN – FAMILIE

Wissen, Werkzeug und Anregungen, um mit Kindern fruchtbarer in Verbindung zu kommen. Für mehr Verstehen (und Verstanden werden), mehr Mitmachen und ein stimmigeres Miteinander.

Für alle, die eine Möglichkeit kennenlernen wollen, Kinder liebevoll, bedürfnisorientiert und konsequent durch alle Entwicklungsstadien zu begleiten und Konflikte in der Familie friedlich zu lösen.

Inhalte
> Haltung gibt Halt – Grundannahmen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
> Technik gibt Struktur – 4 Schritte der GFK nach Rosenberg
> Wissen gibt Wirksamkeit – LilaLiebe® nach Kathy Weber – was Kinder brauchen um ein gesundes Selbst zu entwickeln

Termin
Ende September 2026
19:30 – 20:30 Uhr

Anmeldung

per mail: mail@sj-freudestattfrust.de

Kosten
kostenlos

Ort
Praxis Silvia Jebinger Coaching
Sanitärgebäude 3 Obergeschoß
Strandcamping Waging am See
Am See 1
83329 Waging am See

Trainingsgruppe MIT HERZ UND HIRN – FAMILIE

Offene Trainingsgruppe mit Fokus auf Familie

Die Trainingsgruppe unterstützt Eltern und andere Bezugspersonen dabei, stärker in ihre Wirksamkeit zu kommen und die Verbindung zu ihren Kindern noch fruchtbarer zu gestalten. Damit sich Familie, samt ihren Herausforderungen, stimmiger anfühlt und Kinder alles bekommen was sie brauchen, um ein gesundes Selbst zu entwickeln.

In der Trainingsgruppe leite ich Euch an, zwischenmenschliche Herausforderungen aus dem Alltag mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg und der LilaLiebe® nach Kathy Weber zu lösen. Wer mag, schickt mir eine kurze Schilderung einer konkreten Konfliktsituation und wir behandeln das jeweilige Anliegen (selbstverständlich gerne anonym) in der Stunde mit dem entsprechenden Themenschwerpunkt. Wir schauen uns also das an, was Euch am Herzen liegt.

Inhalte
Persönliche Klarheit, Haltung, Beobachtung versus Interpretation, Gefühle, Bedürfnisse, Strategien, Verantwortung und Grenzen, besonders ausgeprägte Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen in den verschiedenen Autonomiephasen, Übergänge, Formulierungshilfen, u.v.m.

Termine
einzeln buchbar
Montag 19:30 – 21:00 Uhr
14tägig
ab Oktober 2026

Anmeldung
jeweils bis am Vortag
per mail: mail@sj-freudestattfrust.de

Kosten
16 € pro Abend

Ort
Praxis Silvia Jebinger Coaching
Sanitärgebäude 3 Obergeschoß
Strandcamping Waging am See
Am See 1
83329 Waging am See